Nutrición deportiva

Las propuestas de SiS para cubrir las necesidades de energía, hidratación y recuperación del ciclista

Redacción Tradebike08/07/2026
La nutrición se ha convertido en un elemento estratégico para optimizar el rendimiento en ciclismo. Dentro de su catálogo, Science in Sport (SiS), marca integrada en Shimano, estructura su oferta en soluciones específicas para acompañar al deportista antes, durante y después del esfuerzo. Energía, hidratación y recuperación son los tres pilares sobre los que se apoyan productos diseñados para disciplinas de resistencia como carretera, MTB, Gravel o triatlón.
La gama de nutrición deportiva de SiS incluye soluciones específicas para energía, hidratación y recuperación adaptadas a deportes de resistencia...
La gama de nutrición deportiva de SiS incluye soluciones específicas para energía, hidratación y recuperación adaptadas a deportes de resistencia.

Energía: carbohidratos para sostener el rendimiento

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En el apartado energético, SiS propone tres formatos distintos para adaptarse a diferentes preferencias de consumo durante el ejercicio.

El GO Energy + Electrolyte Gel combina aporte energético e hidratación en un formato líquido de rápida absorción. Cada gel proporciona 22 gramos de carbohidratos y 126 mg de sodio, además de potasio y magnesio, con el objetivo de contribuir a la reposición de los electrolitos perdidos a través del sudor durante esfuerzos prolongados.

La gama Beta Fuel incorpora soluciones destinadas a actividades de larga duración y alta demanda energética. Entre ellas destaca Beta Fuel Energy Chew, una alternativa en formato gominola que aporta 46 gramos de carbohidratos por envase mediante una combinación de maltodextrina y fructosa en proporción 1:0,8. Esta formulación está diseñada para deportistas que necesitan elevadas tasas de ingesta de carbohidratos durante esfuerzos superiores a las dos horas.

Completa este bloque la Energy Oat Bar, una barrita elaborada con avena que aporta 40 gramos de carbohidratos y 10 gramos de proteína por unidad. Su planteamiento busca ofrecer una fuente de energía sostenida, adecuada tanto para la preparación previa al ejercicio como para complementar la recuperación posterior.

Hidratación: reposición de líquidos y electrolitos

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La hidratación adquiere especial relevancia en condiciones de calor o durante sesiones de larga duración. Para responder a esta necesidad, SiS dispone de soluciones enfocadas a la reposición de electrolitos y al mantenimiento del equilibrio hídrico.

Hydro+ se presenta en formato de sobres monodosis para mezclar con agua. Su formulación incorpora cinco electrolitos esenciales —sodio, cloruro, potasio, calcio y magnesio— además de vitaminas C, B6 y B12. Cada ración aporta 350 mg de sodio, 750 mg de cloruro y 300 mg de potasio, con el objetivo de favorecer una hidratación eficaz tanto en el deporte como en el uso diario.

Por su parte, Beta Fuel 80 está orientado a ciclistas y deportistas de resistencia que necesitan una elevada disponibilidad energética durante el ejercicio. Cada sobre aporta 80 gramos de carbohidratos mediante una mezcla de maltodextrina y fructosa, siguiendo la proporción 1:0,8 característica de la gama Beta Fuel. El producto está diseñado para facilitar estrategias de consumo de entre 80 y 120 gramos de carbohidratos por hora en actividades de larga duración.

Recuperación: reponer energía y favorecer la reparación muscular

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Tras el esfuerzo, la prioridad pasa por restaurar las reservas energéticas y facilitar la recuperación muscular. En este ámbito, SiS propone REGO Rapid Recovery, una bebida vegana formulada a partir de proteína de soja.

Cada ración aporta hasta 23 gramos de carbohidratos y 21 gramos de proteína, además de vitaminas y minerales añadidos. La fórmula incorpora también 2,5 gramos de L-leucina y un perfil completo de aminoácidos, orientado al mantenimiento y desarrollo muscular después del ejercicio intenso. Según la marca, el producto está pensado para consumirse inmediatamente después de la actividad física con el objetivo de acelerar los procesos de recuperación.

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